rumedicspro.ru

Освежающая диета

Видео: похудение - освежающая диета, очистительная диета, диета простая каша.

Освежающая диетаЛучше ее использовать в сезон овощей, дважды в неделю в течение месяца.

Завтрак: стакан кислого молока (простокваши) или стакан чуть теплойводы, подслащенной ложечкой меда.

Второй завтрак (10 ч.): стакан фруктового сока или немного фруктовили овощей в сыром виде.

Обед: салат из сырых овощей (зеленого салата, зеленых лука и чеснока,редиски, огурцов, петрушки, укропа, шпината, капусты и пр.) и стакан фруктовогосока.

Ужин: так называемое мюсли. Приготовить его следующим образом: столовуюложку овсяных хлопьев замочите на 12 часов в трех столовых ложках прохладнойводы. Перед подачей на стол добавьте к ним столовую ложку пчелиного меда,сок половины или целого лимона, тщательно размешайте, натрите на терке около200 грамм неочищенных яблок или других фруктов и выложите их на овсяные хлопья.Сверху посыпьте мюсли столовой ложкой толченых грецких орехов, миндаля илиарахиса.

Отзывы на статью Освежающая диета
критик) | 2009-07-29

ян хорош заливать эта диета полный отстой!

Видео: Рецепт салата из кабачка. Супер освежающий, легкий, диетический салат.

яна | 2009-07-01

классная диета-3 дня и выглядишь ссупер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • Просмотреть все отзывы
Творожная диета
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Поделиться в соцсетях:
Похожие